平衡

在衍生品交易的行当里，有很多小伙伴跟我一样，阴差阳错进入市场，没有人引导，只能在未知中寻找属于自己的一套宏观框架和交易体系，那么在这个过程中平衡好工作、生活、交易中至关重要。

在《认知觉醒》一书中提到：人类有三重大脑①理智脑（人类独有）：源于灵长动物时代，主管认知；②情绪脑：源于哺乳动物时代，主管情绪；③本能脑：源于爬行动物时代，主管本能。如果把本能脑比作100岁老人，那情绪脑就相当于一个55岁中年人，而理智脑好比一个不满1岁的宝宝。可见，人类的情绪脑的力量要比理智脑要强大的多，所以情绪在大脑中处理的优先级远高于理性思维，但情绪脑在智能上又远远落后于理智脑，它只能将遇到的事情粗糙的分为“有利的”和“有害的”，所以情绪一旦极端化，它就会在模糊的“有害端”反刍那些负面事件，也就是我们说的陷在情绪里走不出来。

在我们的交易中，亏损、爆仓、利润回吐等都是不可避免的，对于刚入行的朋友这基本是每个人的必经之路，在这个时候，我们会沉浸在上一单的亏损、沉浸在没有拿住订单导致利润缩水的懊悔等等的负面情绪中，或者生活、工作中不顺心如意等的负面事件中，导致自己无法平复思绪。这个时候你的情绪脑已经占据了处理优先等级让你无法继续做出理性、客观中立的判断，对于你交易而言是非常不利的。好的交易一定是让你能够平衡好工作、生活和交易，让你感觉舒服的交易。当情绪脑占据上风，你就需要关掉盘面，远离电脑，平复好自己的负面情绪。可以是出去散散步、收拾收拾家务、听听音乐、看看书，只要能够让你足够的舒服和放松，总之不要再呆在电脑前做出任何决策。

还可以通过“写下来”的方式，不需要多么专业化的“写”。只需要拿出纸和笔，写下负面事件的经过、感受等。这样可以调动更多的理性资源帮助我们整理思路，使情绪思维的优先等级暂居其后。书写这一行为可以激活大脑皮层的语言区和书写区，使我们对当前遇到的负面事件有一个更为具体和清晰的认知，使负面情绪得到一定的缓冲，使人慢慢地恢复理智或理性。同时在这个过程中要回答自己两个问题：一是这个事件为什么会发生？二是我能从中汲取什么样的教训？只有这样，我们走过的弯路才不会白走。

还是那句话，好的交易，一定是平衡好生活、工作、交易并且让你感觉到舒服的交易。我们每个人都带着自己的“偏见”看待世间万物，以上是我的“偏见”希望能够对大家有用。

与君共勉！