Trading是对脑和心的双重修炼（下）心篇

交易员的成长路径主要分为两条主线，一条是策略的进步，对应着我们的大脑。另一条则是纪律，对应着我们的内心、心态。这两条主线对于交易员的生涯来说同等重要，任意一方出现问题都会导致收益性的下降甚至出现亏损。在上一篇文章中我们聊到了如何尽快获得“交易员之脑”，今天聊一聊在交易之路上如何快速修炼“交易员之心”。

首先我们要明确在交易这一行业内，交易员的内心问题来自何处——每个人最初之所以进入这个行业，都是出于对金钱和自由的向往，这就使得我们的内心容易被欲望所控制。欲望会使我们在很多时候忽略市场中的不利要素，擅自在大脑中想象市场走向，导致我们踩入陷阱，带来亏损。而这些亏损则会给我们的内心带来恐惧，恐惧会把我们变得畏手畏脚，担心进一步的损失，从而错过本来可以获利的市场机会。在交易行业中，影响我们心态的要素归结起来无非就是这二者——欲望和恐惧。接下来说说在实操过程中我们如何克服这些心态问题。

第一点，我们对自己的策略缺乏安全感的时候，随着市场的波动，我们很容易做出一些“发自内心的”多余操作。所以在市场环境不好、交易机会不多的时候，可以减少盯盘时间，从而来降低市场波动对我们内心产生的不利影响。第二点，不要使用大的盈亏比。很多人受到网上其他博主的影响，总是把盈利区间拉得很长，而把止损区间拉得很短，这使得你的交易图看上去显得非常舒服，但是实际上能够盈利的机会却是极少的。这会使得我们的信心大打折扣。从经验上来说，1:1的盈亏比是最不影响心态的数值，比较适合心态还未成熟的交易员摸索成长。不要去幻想那些不切实际的低风险、高回报的交易。第三点，也是最重要的一点，就是直接控制交易的手数。一定要把交易的损益数字控制在你可以接受的范围之内，等内心适应之后再逐步提高这个数字，然后等内心继续完成适应，再逐步提高，以此类推来提高自己内心的承受范围。不要试图一步登天，不然内心的问题会越积累越多，最终导致惨痛的下场。通常来说，适合起步的单次交易的损益金额是你一天的生活开支的三分之一。大家可以以此作参考。

除了这些实操手法以外，还有调整金钱观、长期视线、冥想等手段可以缓解我们内心的问题，这些内容在我过去的文章里提到过，也需要自己在市场中逐渐感悟。

希望大家在交易的过程中一定要重视心态问题，早日收获一颗冰冷的“交易员之心”！