如何在亏损上头时暂时脱离市场？

很喜欢社区的话题，都很有用，能帮助自己反思总结。

这个话题中，“亏损”无法避免，“离开市场”做不到，那剩下的就只有“上头”和“暂时”可以抓一抓了。

先说怎么暂时离开市场。大部分情况下，暂时离开市场的方式都只有一种，那就是账户余额清零了。

但余额清零也有两种情况，一种是账户的资金始终保持2000或者3000，赚了就出金，账户里留的钱当止损。另一种是账户没钱，卡里也没钱了。我希望大家都是第一种。

很多人喜欢抗单不愿意止损，如果知道自己不能果断止损的话，那把止损的金额转换成账户的余额也是一样。比如你的止损是1000，那账号就放1000，赚了就出金（或者内转）。这样做的好处就是在大行情下，你爆仓之后不会很快就入金继续上头交易。

再说说怎么在亏损时避免上头。其实方法大家都知道，道理大家也都懂，提前制定好交易计划、严格执行、控制仓位…只是知道做不到。

我在亏损的时候也会上头，比如前几周大涨我在摸顶，一直止损最后我上头在2437反手做多，再次止损后我冷静下来了。中间间隔半天没做，睡了一觉才继续做。

当你发现自己开始焦虑、愤怒或急于弥补损失时，这些都是情绪上头的信号。情绪化的交易往往会导致进一步的亏损。

接受亏损是避免上头的不二法门。你只有接受亏损，才能心平气和的看待这一切。亏损是为了更好的盈利。只不过说起来简单，做到很难。大部分情况下大家都还是比较喜欢看到每天止盈，这是人性。

怎么说呢，希望大家放平心态吧，不要把交易当成赌博，那样会很累。把交易看成一种长期投资的话，很多事就会变得简单很多。

附带一份ChatGPT总结的，如何避免交易上头的具体措施，给大家参考。

交易上头是指在交易过程中由于情绪波动而导致决策失误的情况。为了避免交易上头，可以采取以下措施：

• 制定交易计划：在进行交易之前，详细制定交易计划，包括进场点、出场点、止损位和目标收益。严格按照计划执行，不要随意更改。

• 设置止损和止盈：提前设定好止损和止盈位置，避免因为市场波动而情绪失控。止损位可以帮助你控制风险，而止盈位可以确保你在达到目标后及时获利。

• 控制仓位：合理控制每次交易的仓位，避免过度交易。仓位过大可能会导致过度关注市场的每一个波动，从而增加情绪波动的可能性。

• 情绪管理：保持冷静，避免因为短期的市场波动而情绪波动。可以通过冥想、深呼吸或短暂离开交易屏幕来缓解紧张情绪。

• 交易日志：记录每次交易的原因、结果和反思。通过交易日志，你可以总结经验教训，逐步提高交易技巧，避免重复犯错。

• 学习和训练：不断学习交易知识和技巧，参加模拟交易训练。熟练掌握交易技能，可以增加自信心，减少情绪波动的影响。

• 合理休息：不要连续长时间进行交易，适当休息可以帮助你保持清醒的头脑和稳定的情绪。

通过以上措施，你可以更好地控制交易过程中的情绪波动，避免交易上头，提升交易的成功率和稳定性。

@小秘书

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