今天的交易完成了，其实我知道黄金还会继续下跌，但是趁着阳光明媚，天气也不是很热，下午准备去爬山。
做为一个全职交易员，运动是非常非常必要的，有氧和无氧都需要，看了很多医学方面的养生书，运动对身体有非常多的好处：保持健康漂亮的身材、提升生活质量、改善情绪、延缓衰老等。
身体的衰老主要源于身体的慢性炎症和肌肉流失，所以要做无氧运动，改善身体炎症主要靠平时的饮食，要多吃新鲜的蔬果、优质脂肪、全谷类和豆类、香料（生姜、大蒜、洋葱、迷迭香、肉桂）、坚果等。年龄大了，就会多关注养生方面的。
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Quan điểm được trình bày hoàn toàn là của tác giả và không đại diện cho quan điểm chính thức của Followme. Followme không chịu trách nhiệm về tính chính xác, đầy đủ hoặc độ tin cậy của thông tin được cung cấp và không chịu trách nhiệm cho bất kỳ hành động nào được thực hiện dựa trên nội dung, trừ khi được nêu rõ bằng văn bản.
Website Cộng đồng Giao Dịch FOLLOWME: www.followme.asia
Bạn thích bài viết này? Hãy thể hiện sự cảm kích của bạn bằng cách gửi tiền boa cho tác giả.
Tải thất bại ()