1.费曼学习法：向别人讲述你学到的知识，如果能讲清楚，就是学会了。用此技巧，只用花20分钟就能深入理解并记住你所要学的知识。在输出的过程中不断的优化和巩固知识的过程。2.西蒙学习法：首先把所学内容分成小块，逐个掌握；其次，通过提问和讨论，深入理解知识点，将所学知识与实际问题相结合，进行应用，最后，定期复习，巩固，记忆。3.SQ3R阅读法：浏览、提问、阅读、回忆、复习。重点在于带着问题去不断重复学习，且强化了解决问题的能力。自然把阅读重点理解透了。4.番茄学习法：一个番茄时间25分钟，每两个番茄时间休息3-5分钟，每4个番茄时间休息15-30分钟，让学习和工作更有节奏，才能更有效率。5.康奈尔笔记法：一种笔记分区思维，右侧区记录课堂主要内容，左侧区记录关键词或问题，底部区总结全部内容。通过记录-精简-反思-复习的过程，更有效吸收和整合知识。